小孩总是心情低落，可能是正常的情绪反应，也可能是家庭环境因素、注意缺陷多动障碍、抑郁症、焦虑症等原因引起的。
1、正常的情绪反应
小孩的心智尚未完全发育成熟，可能会因外界刺激或者内心需求出现低落、抑郁等情绪反应，属于正常的情绪反应，家长不必过于担心，也不需要进行特殊治疗。家长可以多与小孩沟通交流，了解小孩的真实需求，并及时予以回应。
2、家庭环境因素
如果小孩生活的环境比较压抑，父母长期与小孩生活在一起，小孩可能会因缺乏安全感而出现心情低落的情况。建议家长多带小孩外出游玩，适当放松心情。
3、注意缺陷多动障碍
注意缺陷多动障碍是指以明显的注意障碍、注意持续时间短暂、活动过度和冲动为主要表现的一种疾病，可能与遗传、神经系统异常、家庭成长氛围等因素有关，小孩可能会出现注意障碍、注意持续时间短暂、活动过度和冲动等症状，还可能会伴有学习困难、情绪不稳定、易激惹等症状。建议家长在医生的指导下给小孩使用盐酸托莫西汀、右旋等药物进行治疗，也可以遵医嘱通过心理治疗的方式来改善症状。
4、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，可能与遗传、心理、社会等因素有关，小孩可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状。建议家长在医生的指导下给小孩使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过心理治疗的方式来改善症状。
5、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下，出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。这种症状会干扰日常活动，难以控制，同时可能伴随心悸、手抖、出汗等症状。建议家长在医生的指导下给小孩使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗，也可以在医生的指导下通过认知行为疗法来改善症状。
如果小孩出现不适症状，建议家长及时带小孩到医院就诊，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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