39问医生

肥胖能不能喝豆浆粉

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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肥胖人群可以适量饮用豆浆粉。
豆浆粉是以大豆为原料制作而成的一种饮品,其含有丰富的植物蛋白以及多种维生素和矿物质,能够为身体提供必要的营养成分。此外,由于豆浆粉中所含的脂肪和胆固醇含量较低,所以肥胖人群适量饮用一般不会导致体重增加。
如果肥胖患者对豆制品过敏,则不建议食用豆浆粉,以免诱发或加重不适症状。
对于肥胖人群而言,饮食调整是管理体重的重要手段之一。因此,在选择食物时应考虑其热量、碳水化合物、蛋白质等营养素含量,并结合自身情况进行合理摄入。
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2024-05-11 浏览100
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