39问医生

中午吃黄焖鸡米饭会胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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中午适量食用黄焖鸡米饭通常不会导致体重增加,但过量摄入可能导致体重增加。
黄焖鸡米饭适量摄入可以提供必要的营养和能量,但过量摄入可能导致热量摄入超过消耗,从而转化为脂肪储存,增加体重。因此,控制摄入量和搭配合理的饮食结构是保持体重的关键。
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2024-09-25 浏览100
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