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孕妇能不能喝生姜水
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇能喝生姜水。
生姜含有姜辣素、膳食纤维、维生素C等多种营养成分，适当摄入有助于改善食欲、促进消化。此外，由于妊娠期可能出现恶心呕吐等不适症状，而生姜具有一定的止吐作用，因此对缓解这些症状也有一定帮助。
对于体质偏寒或存在脾胃虚弱者，不建议长期大量饮用生姜水，以免加重体内寒湿之气，影响身体健康。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少胃肠道负担，保证胎儿健康发育。