适量食用核桃油中的DHA可能有助于提高记忆力。
因为DHA是构成大脑皮层的重要成分之一，其参与了神经元之间的信息传递和整合过程，影响着学习、记忆等高级认知功能。适当增加DHA的摄入量能够促进神经元的生长发育以及突触的形成，进而改善大脑的功能状态，表现为记忆力的提升。
虽然DHA对于脑部健康至关重要，但过量摄入可能导致脂肪堆积或其他潜在健康风险。
在考虑核桃油及其DHA含量时，应注意个体差异及可能出现的不良反应，并遵循适宜的摄入量以确保身心健康。
因为DHA是构成大脑皮层的重要成分之一，其参与了神经元之间的信息传递和整合过程，影响着学习、记忆等高级认知功能。适当增加DHA的摄入量能够促进神经元的生长发育以及突触的形成，进而改善大脑的功能状态，表现为记忆力的提升。
虽然DHA对于脑部健康至关重要，但过量摄入可能导致脂肪堆积或其他潜在健康风险。
在考虑核桃油及其DHA含量时，应注意个体差异及可能出现的不良反应，并遵循适宜的摄入量以确保身心健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
