膝关节滑膜炎一般不可以自愈，需要根据病情的严重程度，采取相关的治疗措施。
膝关节滑膜炎是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的一种无菌性炎症，可能与感染、创伤、免疫等因素有关，可能会出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果不及时采取相应的治疗措施，不仅会导致病情进一步加重，还会引起关节畸形，影响正常的生活。因此，膝关节滑膜炎一般不可以自愈。如果病情比较轻微，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如塞来昔布胶囊、依托考昔片等，能够起到抗炎、镇痛的作用。如果病情比较严重，也可以通过关节腔穿刺抽液的方式进行治疗，能够减轻关节腔内的压力，改善疼痛、肿胀等症状。
在日常生活中，患者需要注意多休息，防止过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免导致病情加重。另外，还要调整自身的饮食习惯，适当吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于病情的恢复。
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