艾灸可以辅助睡眠。
艾灸具有一定的镇静安神作用，能够缓解紧张、焦虑的情绪，从而达到助眠的效果。此外，部分患者可能会因为受凉等原因出现睡眠障碍的情况，此时也可以通过艾灸的方式驱散体内的寒气，有利于疾病的恢复，也有助于提高睡眠质量。
需要注意的是，如果患者是由于神经衰弱等疾病引起的失眠症状，则不宜使用艾灸治疗。因为这种情况下患者的体质较为虚弱，而艾灸属于温补性质的疗法，若盲目使用可能加重病情。
在实施艾灸时，应注意避免穴位选择不当或操作不当引起皮肤灼伤。另外，对于存在高血压、心脏病等基础病史的人群而言，需谨慎进行此类中医外治法，以免诱发不良反应。
艾灸具有一定的镇静安神作用，能够缓解紧张、焦虑的情绪，从而达到助眠的效果。此外，部分患者可能会因为受凉等原因出现睡眠障碍的情况，此时也可以通过艾灸的方式驱散体内的寒气，有利于疾病的恢复，也有助于提高睡眠质量。
需要注意的是，如果患者是由于神经衰弱等疾病引起的失眠症状，则不宜使用艾灸治疗。因为这种情况下患者的体质较为虚弱，而艾灸属于温补性质的疗法，若盲目使用可能加重病情。
在实施艾灸时，应注意避免穴位选择不当或操作不当引起皮肤灼伤。另外，对于存在高血压、心脏病等基础病史的人群而言，需谨慎进行此类中医外治法，以免诱发不良反应。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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