产后一年了子宫恢复不好,可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、调整饮食
产后一年子宫恢复不好,可能是经常吃辛辣刺激的食物,导致子宫收缩异常造成的。可以通过调整饮食的方式进行改善,尽量吃清淡的食物,比如小米粥、鸡蛋羹等。
2、物理治疗
如果症状相对比较严重,还可以通过按摩腹部的方式进行缓解,也可以通过热敷腹部的方式进行改善。
3、药物治疗
如果症状相对比较严重,还可以遵医嘱配合使用新生化颗粒、益母草颗粒等药物进行治疗,也可以使用缩宫素注射液等药物进行改善。
除此之外,还可以通过适当运动、中医理疗等方式进行改善。如果症状无法得到改善,建议及时就医治疗。