舌头总有异物感可能是饮食不当导致的，也可能是口腔溃疡、灼口综合征、舌乳头炎、扁桃体炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果患者进食时过快，可能会导致食物没有被完全咀嚼，直接咽下，从而引起上述情况。建议患者改变不良的饮食习惯，进食时需要细嚼慢咽。
2、口腔溃疡
口腔溃疡可能是由于患者精神压力过大、缺乏维生素等原因导致，由于口腔黏膜受到损伤，患者会出现口腔疼痛、口腔有异物感等症状。如果患者症状较轻，可以通过多喝水，多吃富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，能够促进溃疡的愈合。如果患者症状较严重，可以在医生的指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗。
3、灼口综合征
灼口综合征是指发生在口腔黏膜，以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状，可能与真菌感染、口腔不良修复体、系统性疾病等因素有关，患者可能会出现舌头麻木、口干等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复合维生素B片、甲钴胺片等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
4、舌乳头炎
舌乳头炎是指舌乳头受到刺激时产生不同程度的疼痛和不适，可能与营养不良、维生素缺乏、真菌感染等因素有关，患者可能会出现舌头麻木、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物进行治疗，也可以通过冷敷的方式缓解症状。
5、扁桃体炎
扁桃体炎是指扁桃体发生的炎症性疾病，可能与细菌感染、病毒感染、免疫力低下等因素有关，患者可能会出现咽部疼痛、扁桃体红肿等症状。建议患者可以在医生的指导下使用罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也可以通过温盐水漱口的方式进行缓解。
日常生活中，建议患者清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、洋葱等，同时保证充足的睡眠，避免熬夜，以免加重病情。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
西地碘含片
喉疾灵胶囊
余麦口咽合剂
