小苏打水一般不可以用作日常护理天天洗外阴。小苏打水是碱性溶液，用小苏打水洗外阴会改变阴道的酸碱度，容易导致菌群失调，引起妇科炎症。
小苏打水的主要成分是碳酸氢钠，是一种无机化合物，属于碱性溶液，具有抗菌、抗炎、止痒的作用，可以用于治疗霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等妇科疾病。由于小苏打是碱性溶液，使用小苏打水清洗外阴，会改变阴道的酸碱度，容易导致阴道菌群失调，从而引起妇科炎症，如细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等。如果使用小苏打水清洗外阴后，出现外阴瘙痒、红肿等症状，建议及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，如甲硝唑、替硝唑等。
建议女性平时用清水清洗外阴，避免使用碱性洗液，以免导致妇科炎症。在日常生活中，女性还需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时避免食用辛辣刺激性食物，可以适当多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等。
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