39问医生

给宝宝喝胡萝卜水好吗?怎么喝?

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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胡萝卜水适合6个月以上的婴幼儿饮用,可以补充营养、润肠通便。
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维以及多种微量元素,能够为身体补充营养物质。此外,胡萝卜中的膳食纤维还具有促进肠道蠕动的作用,进而达到润肠通便的效果。需要注意的是,如果过量摄入可能会导致皮肤变黄,因此不宜长期大量食用。
对于存在贫血或维生素A缺乏风险的人群,适量喝胡萝卜水可提供必要的营养素。但应确保从可靠的来源购买,并注意观察是否有过敏反应。
在给婴幼儿喂食胡萝卜水时,需密切观察其消化吸收情况及有无不良反应发生,避免过量摄入以防影响生长发育。同时,家长还要遵循合理搭配饮食的原则,保证孩子日常摄入均衡且多样化。
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2024-03-16 浏览100
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