用阿达帕林凝胶又红又疼可以通过一般治疗、冷敷治疗、饮食调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。阿达帕林凝胶属于一种维生素A的衍生物，具有抗炎的作用，也具有抑制皮脂腺分泌的功效，可以用于治疗寻常痤疮、毛囊炎、皮脂腺增生等疾病引起的皮肤不适症状。
1、一般治疗
如果患者在使用阿达帕林凝胶期间不注意皮肤的护理，频繁用手去触摸局部，可能会使局部的皮肤受到刺激，从而出现皮肤发红、疼痛等症状。建议患者避免用手去触摸局部，也要避免使用刺激性的护肤品或化妆品。
2、冷敷治疗
患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，从而收缩局部的毛细血管，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
3、饮食调理
患者在治疗期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃油脂含量偏高的食物，否则会影响到药物的吸收，不利于疾病的恢复。
4、药物治疗
如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，也可以配合使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物进行辅助治疗。
5、物理治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过激光治疗、红外线治疗等方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者还要注意自身的护理，避免频繁用手去触摸局部，也要避免穿过紧的内裤。
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