维生素C软糖对于维持身体健康有益，可以适当食用。
维生素C软糖中含有一定的维生素C，而该物质是人体必需的一种营养素，在一定程度上能够增强机体免疫力，并且还具有促进铁吸收的作用，从而达到防治缺铁性贫血的目的。此外，维生素C还有助于保持血管弹性，降低心脑血管疾病的风险。但是患者需要遵医嘱进行使用，以免出现不良反应。
在服用维生素C软糖时需注意可能出现的副作用，如腹泻、皮疹等。这些症状通常较轻，停药后可自行缓解。
建议适量食用维生素C软糖，同时确保均衡饮食以获取足够的天然来源维生素C。若存在特定健康状况或正在服药，应咨询医生是否适合摄入额外的维生素C。
维生素C软糖中含有一定的维生素C，而该物质是人体必需的一种营养素，在一定程度上能够增强机体免疫力，并且还具有促进铁吸收的作用，从而达到防治缺铁性贫血的目的。此外，维生素C还有助于保持血管弹性，降低心脑血管疾病的风险。但是患者需要遵医嘱进行使用，以免出现不良反应。
在服用维生素C软糖时需注意可能出现的副作用，如腹泻、皮疹等。这些症状通常较轻，停药后可自行缓解。
建议适量食用维生素C软糖，同时确保均衡饮食以获取足够的天然来源维生素C。若存在特定健康状况或正在服药，应咨询医生是否适合摄入额外的维生素C。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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