孕妇适量食用西梅干可缓解便秘。
西梅干含有丰富的膳食纤维和天然果胶，这些成分有助于增加肠道蠕动，促进排便。然而，由于孕妇的身体状况较为特殊，食用西梅干时应适量，并注意不要过量，以免引起不适。在出现便秘问题时，建议咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效。
西梅干含有丰富的膳食纤维和天然果胶，这些成分有助于增加肠道蠕动，促进排便。然而，由于孕妇的身体状况较为特殊，食用西梅干时应适量，并注意不要过量，以免引起不适。在出现便秘问题时，建议咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效。
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