小孩在患有感冒期间是可以适量食用香蕉、苹果等水果的，但需注意避免过量摄入。
香蕉中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素成分，在患病期间适当进食可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。而苹果中也含有较多水分及营养物质，能够补充身体所需的能量与微量元素，对病情恢复有一定的帮助作用。但是由于上述两种食物都属于寒性食物，如果一次性大量摄入可能会加重肠胃负担，引起腹痛、腹泻等症状，不利于疾病恢复。
建议家长平时要合理安排孩子的饮食结构，保证其均衡摄取各种营养元素，并且还要做好保暖措施，以免受凉后导致病情加重。同时也要保持室内空气流通，定期开窗通风换气，有助于降低病毒存活率。
香蕉中含有丰富的膳食纤维以及多种维生素成分，在患病期间适当进食可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。而苹果中也含有较多水分及营养物质，能够补充身体所需的能量与微量元素，对病情恢复有一定的帮助作用。但是由于上述两种食物都属于寒性食物，如果一次性大量摄入可能会加重肠胃负担，引起腹痛、腹泻等症状，不利于疾病恢复。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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