体寒的人群可以适量饮用藏红花。
从中医角度讲，体寒多因体内阳气不足、气血运行不畅所致，容易出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。而藏红花性平，归心、肝经，具有活血祛瘀、散郁开结、凉血解毒等功效，有助于改善血液循环，缓解体寒症状。但需注意的是，体寒严重者应遵医嘱服用，以免引起不良反应。
体寒的人群可适量食用温补类食物，如红枣、桂圆等，还可通过艾灸等方式来调理体质。
对于体寒人群而言，饮食调整与生活习惯改变同样重要。日常生活中，应注意保暖，特别是下肢部位的保暖，避免长时间处于空调房内。
从中医角度讲，体寒多因体内阳气不足、气血运行不畅所致，容易出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。而藏红花性平，归心、肝经，具有活血祛瘀、散郁开结、凉血解毒等功效，有助于改善血液循环，缓解体寒症状。但需注意的是，体寒严重者应遵医嘱服用，以免引起不良反应。
体寒的人群可适量食用温补类食物，如红枣、桂圆等，还可通过艾灸等方式来调理体质。
对于体寒人群而言，饮食调整与生活习惯改变同样重要。日常生活中，应注意保暖，特别是下肢部位的保暖，避免长时间处于空调房内。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
感冒清热颗粒(无蔗糖)
肾宝片
感冒清热颗粒
