椎间盘变性可能是由不良的生活习惯、外伤、腰椎间盘突出症、骨刺、椎管狭窄等原因引起的，若不适症状持续存在，建议患者及时就医，查明病因后进行针对性治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期伏案工作、不注意休息，或者是长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现疼痛、酸胀等不适症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、外伤
如果椎间盘受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现疼痛、红肿等症状。患者可以通过热敷的方式进行缓解，促进血液循环，缓解疼痛症状。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部髓核突出，造成腰椎间盘突出症，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。
4、骨刺
骨刺是一种正常骨骼边缘形成的骨性增生物，一般是由于关节退变、劳损、遗传等原因引起的。如果患者腰椎部位出现骨刺，可能会导致局部组织受到压迫，从而出现疼痛、麻木等症状。建议患者可以在医生指导下通过针灸、红外线治疗等方式进行辅助治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
5、椎管狭窄
如果长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，从而引起椎管狭窄，出现腰腿痛、间歇性跛行等症状。患者可以在医生指导下通过腰椎牵引的方式进行治疗。如果患者出现疼痛症状，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动。
首都医科大学附属北京儿童医院
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