额头窄脸颊宽可以通过面部轮廓整形手术、瘦脸针注射、颊脂垫吸除术等方法进行改善。
1.面部轮廓整形手术
面部轮廓整形手术包括颧骨降低、下颌角磨削等，通过调整骨骼结构来改善面部比例。通过去除部分颧骨或下颌角，使脸部线条更加柔和协调。适用于因骨骼结构导致的脸部不对称或宽大。适合于希望显著改变面部轮廓的人群，如追求完美对称或想要缩小脸型。
2.瘦脸针注射
瘦脸针主要成分为肉毒杆菌素A，通过肌肉松弛达到瘦脸效果。瘦脸针通过阻断神经信号传导，使咬肌萎缩，从而实现瘦脸效果。适用于暂时性改善脸部轮廓。适合于轻度至中度脸部肥胖或咬肌肥大的人群，以及希望快速见效但不需永久改变的人士。
3.颊脂垫吸除术
颊脂垫吸除术是通过口腔内切口取出颊脂肪组织，以减少脸颊宽度。通过移除颊脂肪垫，可以减轻脸颊宽度，改善面部比例。适用于脸颊较宽且影响美观的情况。适合于希望减少脸颊宽度、改善面部比例的人群，特别是对于非骨骼原因造成的脸颊宽大有效。
此外，日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免摄入过多高热量食物，同时注意均衡营养，适量运动，有助于维持健康的体态和面部轮廓。
1.面部轮廓整形手术
面部轮廓整形手术包括颧骨降低、下颌角磨削等，通过调整骨骼结构来改善面部比例。通过去除部分颧骨或下颌角，使脸部线条更加柔和协调。适用于因骨骼结构导致的脸部不对称或宽大。适合于希望显著改变面部轮廓的人群，如追求完美对称或想要缩小脸型。
2.瘦脸针注射
瘦脸针主要成分为肉毒杆菌素A，通过肌肉松弛达到瘦脸效果。瘦脸针通过阻断神经信号传导，使咬肌萎缩，从而实现瘦脸效果。适用于暂时性改善脸部轮廓。适合于轻度至中度脸部肥胖或咬肌肥大的人群，以及希望快速见效但不需永久改变的人士。
3.颊脂垫吸除术
颊脂垫吸除术是通过口腔内切口取出颊脂肪组织，以减少脸颊宽度。通过移除颊脂肪垫，可以减轻脸颊宽度，改善面部比例。适用于脸颊较宽且影响美观的情况。适合于希望减少脸颊宽度、改善面部比例的人群，特别是对于非骨骼原因造成的脸颊宽大有效。
此外，日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免摄入过多高热量食物，同时注意均衡营养，适量运动，有助于维持健康的体态和面部轮廓。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
结合雌激素乳膏
盐酸替扎尼定片
仁青常觉
