吃花生过多可能导致胀气，特别是对于消化系统敏感的人来说，更需要注意控制食用量。
花生富含油脂和蛋白质，这些物质在进入肠道后，可能会被肠道菌群发酵产生气体，从而导致胀气。因此，对于消化功能较弱或容易胀气的人来说，应适量食用花生，并注意观察身体反应，避免过量摄入。
花生富含油脂和蛋白质，这些物质在进入肠道后，可能会被肠道菌群发酵产生气体，从而导致胀气。因此，对于消化功能较弱或容易胀气的人来说，应适量食用花生，并注意观察身体反应，避免过量摄入。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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