39问医生

小儿肥胖能否吃鸡蛋糕

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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小儿肥胖一般可以适量食用鸡蛋糕,但应避免过量摄入。
小儿肥胖是指儿童体重超过同性别、同身高正常儿平均体重20%或标准差≥2个标准差。而鸡蛋糕是以鸡蛋和面粉为主要原料制作而成的一种食物,其中含有丰富的蛋白质以及多种维生素等营养物质,能够为身体提供所需要的营养成分,并且还可以促进胃肠道蠕动,对于改善便秘也有一定的帮助作用。因此,小儿肥胖通常是可以适当进食鸡蛋糕的,但是要控制好摄入量,以免加重肠胃负担。
建议家长在日常生活中要注意合理喂养,不要让小孩暴饮暴食,还要注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,如苹果、香蕉、菠菜等,有利于身体健康。同时也要督促孩子进行适当的体育锻炼,比如跑步、跳绳等,以增强体质。
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2024-05-30 浏览100
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