是心理问题吗这种说法并不准确,通常情况下,感觉自己有创伤后应激障碍一般是指创伤后应激障碍。
创伤后应激障碍是指在遭受强烈的精神创伤后,出现的精神障碍。患者的症状主要包括创伤再体验、回避、麻木、选择性遗忘、癔症、急性应激障碍等。患者会出现严重的心理障碍,会出现自责、自罪、回避社交等行为。患者通常会感觉到痛苦、无助和无能感,而且会主动寻求专业人士的帮助。患者出现症状时,应及时就医,在医生的指导下进行心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。同时患者也可以遵医嘱使用药物治疗,如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等。
建议患者在日常生活中,要保持良好的心态,避免情绪激动。同时患者还应注意休息,避免过度劳累。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免加重不适症状。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。