脚踝脱臼一般是指踝关节脱位，踝关节脱位复位休息一个月还是明显肿胀可能是局部血液不通畅、炎症反应、再次脱位等原因导致。
1、局部血液不通畅
在踝关节脱位后，局部的血液循环会受到影响，如果在恢复期间不注意进行适当的休息，会导致局部血液不通畅，从而引起肿胀。患者可以通过热敷的方式促进血液循环，缓解不适症状。
2、炎症反应
在踝关节脱位后，局部的软组织会受到损伤，如果不注意伤口的清洁，可能会导致细菌感染，形成炎症，在炎症的刺激下会导致局部肿胀。患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
3、再次脱位
如果在踝关节脱位后，进行了剧烈运动或者没有进行适当的休息，可能会导致再次脱位，会出现局部疼痛、肿胀等症状。患者应及时就医，在医生的指导下进行复位治疗。
除上述外，还有可能是局部瘢痕增生等原因导致，患者应及时就医，避免耽误治疗。建议患者在日常生活中注意多休息，避免剧烈运动，避免熬夜，清淡饮食，注意营养均衡。
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