通常情况下，脚受伤了，想知道吃什么恢复的快，可以吃富含维生素、蛋白质、钙元素、胶原蛋白的食物，也可以在医生的指导下服用药物，具体分析如下：
1、富含维生素的食物
脚受伤后，患者可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、猕猴桃、橙子、西红柿等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于伤口的愈合。
2、富含蛋白质的食物
蛋白质是人体细胞、组织的重要成分，患者可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养成分，有利于伤口的愈合。
3、富含钙元素的食物
钙元素是人体骨骼和牙齿的主要成分，患者可以多吃一些富含钙元素的食物，如虾皮、海带、排骨等，可以促进骨骼的生长，有利于伤口的愈合。
4、富含胶原蛋白的食物
胶原蛋白是人体细胞、组织的重要成分，患者可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、银耳等，可以补充身体所需要的胶原蛋白，有利于伤口的愈合。
5、药物
如果患者脚受伤了，出现了局部红肿、疼痛等症状，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来治疗，可以缓解疼痛的症状。
患者在饮食上还要注意避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免影响病情的恢复。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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