髌骨脱位能否自然恢复正常因人而异，轻微的脱位可能自愈，但频繁或严重的脱位需就医处理。
髌骨脱位的自愈能力取决于脱位的程度和患者的个体差异。轻微的脱位可能由于周围韧带和肌肉的作用自行复位，但频繁或严重的脱位需要专业医疗干预，以避免长期并发症。因此，髌骨脱位后应评估脱位程度，并遵循医生建议进行相应处理。
对于某些患者，尤其是存在先天性髌骨发育异常的人群，髌骨脱位可能会伴随终身，难以自然恢复至正常位置。
在日常生活中，应注意避免剧烈运动和过度活动，特别是跳跃、扭曲等动作，以减少髌骨脱位的风险。同时，保持良好的体重管理，避免肥胖，有助于减轻关节负担，降低髌骨脱位的发生率。
髌骨脱位的自愈能力取决于脱位的程度和患者的个体差异。轻微的脱位可能由于周围韧带和肌肉的作用自行复位，但频繁或严重的脱位需要专业医疗干预，以避免长期并发症。因此，髌骨脱位后应评估脱位程度，并遵循医生建议进行相应处理。
对于某些患者，尤其是存在先天性髌骨发育异常的人群，髌骨脱位可能会伴随终身，难以自然恢复至正常位置。
在日常生活中，应注意避免剧烈运动和过度活动，特别是跳跃、扭曲等动作，以减少髌骨脱位的风险。同时，保持良好的体重管理，避免肥胖，有助于减轻关节负担，降低髌骨脱位的发生率。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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