16岁的孩子突然很胆小，也不知道自己害怕什么，可能是受到环境因素影响导致的，也可能是抑郁症、焦虑症、双相情感障碍等精神疾病引起的，要根据具体病因治疗。
一、一般治疗
若受到环境因素的影响，如天气过于炎热、寒冷，导致孩子突然很胆小，不知道自己害怕什么，通常需要适当的调整室内温度，并注意保持良好的心态，主动与家人朋友交流，适当的缓解孩子的情绪。
二、对因治疗
1、抑郁症：抑郁症是常见的一种心理疾病，由于精神过度紧张，可能会出现突然很胆小，不知道自己害怕什么的情况，同时伴有情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、自责自罪等现象。一般可以在医生的指导下服用抗抑郁的药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。
2、焦虑症：社会环境因素、遗传因素、心理因素等，均可能会引起焦虑症，容易出现害怕、恐惧、焦虑、烦躁等症状，所以也可能是焦虑症引起的。患者可遵医嘱使用抗焦虑的药物治疗，比如氯硝西泮片、片等。
3、双相情感障碍：双相情感障碍是一种既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的精神疾病，可导致患者出现烦躁、抑郁、不自信等现象，可以遵医嘱使用丙戊酸钠片、卡马西平片、拉莫三嗪片等药物治疗。
建议患者应尽早前往精神心理科就诊，可通过精神检查、评估量表等检查明确诊断，并积极配合医生治疗。日常应树立良好的榜样，适当参加户外活动，保持心情放松。
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