39问医生

甘油三酯偏高能不能吃核桃

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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甘油三酯偏高的患者可以适量食用核桃。
适量食用核桃不会导致血脂水平进一步上升,且可为身体提供一定的营养物质。但需注意控制摄入量,因为核桃含有的油脂较多,过多食用可能会导致血脂持续增高,不利于身体健康。
对于存在胰腺炎或胆囊炎等疾病的人群而言,由于消化功能受到影响,此时则不建议食用核桃,以免加重病情。
针对甘油三酯偏高的情况,饮食调整是关键,应减少高糖、高脂肪食物的摄入,如甜点、肥肉等,并适当增加有氧运动,如快走、游泳,以改善血脂水平。
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2024-05-11 浏览100
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