手腕酸麻多考虑是不良睡姿、受凉等原因引起的，也可能是外伤、腕管综合征、腱鞘炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、不良睡姿
若患者在睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会压迫一侧手腕，导致血液循环不畅，就可能会出现酸麻、疼痛等症状。患者要避免长期保持同一睡姿，可适当进行活动，有助于缓解不适症状。
2、受凉
若患者长期处于寒冷环境中或者是长期接触冷水，可能会导致局部血液循环不畅，就可能会出现局部酸麻、疼痛等症状。患者要注意保暖，避免长期处于寒冷环境中，可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、外伤
若患者手腕受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，就可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可在24小时内进行冰敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解疼痛。
4、腕管综合征
若患者长期进行手腕活动或者是长期处于寒冷环境中，可能会导致腕管综合征，就可能会出现手腕酸麻、疼痛等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，可在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经，缓解不适症状。
5、腱鞘炎
若患者长期进行手腕活动或者是长期处于寒冷环境中，可能会导致腱鞘炎，就可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。
建议患者及时去医院就诊，明确病因后遵医嘱进行治疗。
王利群
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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