舌彩厚白一般是指舌苔白厚。舌苔白厚、经常浑身没劲，多考虑是饮食积滞、脾虚、湿气重、阳虚等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食积滞
如果长时间吃油腻、不易消化的食物，可能会导致食物堆积在胃肠道，不能及时消化和吸收，引起食物积滞的情况，从而出现腹胀、腹痛等症状，还可能会伴随出现恶心、呕吐等不适症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。必要时，患者可以遵医嘱使用大山楂丸、枳实导滞丸等中成药进行调理。
2、脾虚
脾虚是指由于脾脏功能失调引起的一系列脾脏病理现象及证候。脾虚患者可能会出现腹胀、饮食减少、大便稀溏等症状，还可能会出现舌苔白厚、面色苍白等症状。建议患者可以遵医嘱使用参苓白术散、附子理中丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过拔罐、针灸等方式进行治疗。
3、湿气重
湿气重是指由于外感湿邪或者内生湿邪导致的湿气滞留于体内，影响脾脏运化功能引起的一系列病理现象及证候。患者可能会出现食欲下降、腹胀、大便稀溏等症状，还可能会出现舌苔白厚、全身乏力等症状。建议患者可以遵医嘱使用藿香正气胶囊、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行治疗。
4、阳虚
阳虚通常是指人体阳气不足，使温煦功能减弱，出现一系列寒症。患者可能会出现面色苍白、口唇泛红、舌头肥大等症状，还可能会出现舌苔白厚、全身乏力等症状。建议患者可以遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物辅助改善。
5、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状，还可能会伴有舌苔白厚、畏寒怕冷等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物辅助改善。
另外，建议患者平时饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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