脚踝韧带拉伤要注意休息、冰敷治疗、加压包扎、抬高患肢、功能锻炼、药物治疗等。
1、休息
患者脚踝韧带拉伤后，应当立即停止运动，避免加重损伤。患者可以通过卧床休息来减轻韧带拉伤的程度，缓解疼痛。
2、冰敷治疗
患者脚踝韧带拉伤后，会出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以通过冰敷治疗，促进局部毛细血管收缩，减轻肿胀和疼痛症状。
3、加压包扎
患者脚踝韧带拉伤后，会出现局部青紫、瘀斑等症状。患者可以通过加压包扎，减轻肿胀症状。
4、抬高患肢
患者脚踝韧带拉伤后，会出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以通过抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀症状。
5、功能锻炼
在脚踝韧带拉伤恢复期，患者可以进行踝关节的屈伸活动，以促进血液循环，加快韧带拉伤的恢复。
6、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
如果患者病情比较严重，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
消肿止痛酊
红药气雾剂
复方角菜酸酯栓
