怀孕期间经常头疼一般在怀孕16周到20周可以补充DHA。
DHA是一种不饱和脂肪酸，是人体大脑神经细胞的重要组成部分，也是大脑和视网膜的重要组成部分，对胎儿的发育有着重要的作用。在怀孕期间，胎儿会通过胎盘吸收母体内的营养，从而导致孕妇体内的营养流失，同时也会导致孕妇体内的DHA流失，从而引起孕妇出现头疼、头晕等症状。在怀孕16周到20周时，孕妇可以遵医嘱适当地补充DHA，因为此时胎儿的大脑发育比较迅速，而且神经系统也逐渐发育成熟，适当地补充DHA可以促进胎儿的大脑发育，也可以促进胎儿视网膜的成熟，同时也可以促进胎儿的听力发育。
在日常生活中，孕妇要注意多吃营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，同时也要注意休息，避免过度劳累，也不要熬夜，以免引起不适症状。如果孕妇出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
复合维生素片
脑心舒口服液
间苯三酚注射液
