排卵以后胸不是很涨了有可能是怀孕，也可能是月经来潮、内分泌失调、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤等原因导致的。
1、怀孕
如果患者在排卵期有性生活，而且没有做好避孕措施，可能会导致怀孕。怀孕后体内的雌激素和孕激素水平会升高，可能会刺激乳腺腺管和腺泡发育，从而引起胸胀的症状。建议患者及时就医，可以通过验孕试纸进行检测，也可以在医生指导下通过血HCG检查、B超检查等方式明确诊断。
2、月经来潮
如果患者处于月经期，体内的雌激素水平会逐渐升高，可能会刺激乳腺腺管和腺泡发育，从而出现胸胀的症状。这是正常的生理现象，患者不需要过分担心，也不需要特殊治疗。建议患者注意腹部保暖，避免食用寒凉、辛辣的食物，如雪糕、辣椒等。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内分泌失调的情况。患者可能会表现为月经紊乱、胸部胀痛等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
4、乳腺增生症
乳腺增生症主要是由于内分泌功能紊乱引起的乳腺疾病，一般与不良的生活习惯、精神因素等因素有关。通常会表现为乳房肿块、胸部胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用乳癖消片、小金丸等中成药进行调理。同时，患者也可以通过乳房肿块切除术等方式进行手术治疗。
5、乳腺纤维腺瘤
如果患者长期精神紧张或者是过度劳累，可能会导致体内的内分泌出现紊乱，从而诱发乳腺纤维腺瘤，导致患者出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
