落枕了脖子酸痛可采用一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解，该症状可能是因为睡眠姿势不正确、颈部受凉、颈部肌肉劳损等原因造成的。
1、一般治疗
落枕后患者要注意休息，避免劳累，减少颈部肌肉负担，以免加重病情。同时患者也要注意睡姿，尽量选择平躺，避免侧睡，以免导致颈部肌肉受到牵拉。患者也要注意颈部保暖，以免因受凉导致症状加重。
2、物理治疗
患者可在医生的指导下采用微波理疗、红外线疗法等物理治疗方式缓解脖子酸痛的症状。
3、药物治疗
如果患者疼痛的症状较为严重，可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行缓解，可以起到抗炎镇痛的效果。
除此之外，患者也可通过针灸、推拿等方式治疗，建议患者日常生活中避免长时间低头，适当活动颈部，多注意休息，以免加重不适症状，若患者出现不适症状，建议及时就医，查明病因后进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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