39问医生

腺肌症可以通过运动改善吗

轻度的腺肌症通过适量运动可能有助于改善症状，但不能完全治愈。
轻度的腺肌症可通过适量运动如瑜伽、散步等来改善症状，增加血液循环，缓解疼痛。但这些运动无法改变子宫内膜异位的病理状态，因此无法根治该病。对于严重的腺肌症或伴有严重痛经的患者，应避免剧烈运动，以免加重症状。建议定期检查并咨询医生意见，以确定适合的运动方式和强度。
部分患者可能会出现月经量增多、经期延长等症状，这可能是由于子宫内膜异位到卵巢或其他部位引起的。这种情况需要及时就医，以便进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，同时注意个人卫生，避免感染。饮食方面，可以适当摄入富含维生素E的食物，如坚果类食物，以辅助改善病情。