妊娠期糖尿病一般可以吃黄瓜、西兰花等蔬菜。1、黄瓜：黄瓜甜、脆，具有清热解渴的功能，特别是黄瓜含糖量比较低，对降糖有作用。此外，还含有大量的维生素C、胡萝卜素、维生素和矿物质，这有助于孕妇的健康，但不要一次性吃太多黄瓜，以免给胃肠消化工作带来较大的负担。2、西兰花：西兰花中含有的胡萝卜素有助于促进胃肠道的消化。此外，西兰花中的铬元素有助于改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量。这是因为所含的膳食纤维可以抑制胃肠道对葡萄糖的吸收，从而降低血糖。所以患有糖尿病的孕妇可以吃炒西兰花或西兰花沙拉。建议平时应注意饮食中糖摄入量，并应实时监测血糖。同时，孕妇应该适度运动，饭后散步。
2024-01-24 11:26 举报
