产后3个月了，还是那么怕冷，多考虑是不注意保暖引起的，也可能是身体比较虚弱、贫血等原因导致的，需要根据具体的原因进行处理。
1、不注意保暖
如果在日常生活中不注意身体的保暖，可能会出现身体比较虚弱的情况，从而伴有怕冷的现象。患者可以根据天气变化及时增减衣物，也可以多卧床休息，避免做重体力劳动。
2、身体比较虚弱
如果产后的身体相对比较虚弱，而且经常做重体力劳动，可能会使身体更加虚弱，从而出现怕冷的情况。患者需要及时补充营养进行改善，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤等。
3、贫血
如果在产后不注意饮食健康，可能会使身体缺乏铁元素，从而诱发贫血等方面的疾病，也会出现怕冷的症状，甚至会伴有面色苍白等情况。患者可以多吃补血类的食物进行改善，比如猪肝、菠菜等，也可以遵医嘱配合使用硫酸亚铁片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除是甲状腺功能减退、上呼吸道感染、肺炎等原因导致的，需要及时去医院的内科进行检查并治疗。
周博
郭兮恒
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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