晚上喝红茶是否会失眠，需要根据饮用量以及个人体质进行综合考虑。
红茶属于一种全发酵茶，其中含有咖啡因、茶碱等成分。如果个人体质较好，并且饮用量比较少，一般不会对个人睡眠造成影响。但如果个人体质较差，并且饮用量比较多，可能会导致大脑神经兴奋，从而出现失眠的现象。如果在晚上睡觉前大量饮用红茶，还可能会导致尿频，从而影响睡眠质量。
在日常生活中，个人要保持良好的生活习惯，避免熬夜，可以适当进行体育锻炼，能够有效促进体内新陈代谢。同时也要保持良好的睡眠环境，避免过度潮湿、寒冷等。如果个人出现失眠的情况，可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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