腰疼颈肩疼好几年了多考虑是慢性劳损、颈椎病、骨质增生等引起，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、慢性劳损
若患者长期保持一个姿势不动，可能会导致腰部和颈部的肌肉出现劳损，若不及时纠正，可能会出现疼痛。患者要适当活动身体，避免长时间一个姿势，以缓解肌肉的紧张。若疼痛比较剧烈，患者也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物缓解疼痛。
2、颈椎病
若患者长期保持一个姿势或者过度劳累可能会导致颈椎病，若不及时纠正，可能会导致颈肩部位出现疼痛。患者要适当活动颈部，避免过度劳累，也可以通过按摩、针灸等方式缓解疼痛。
3、骨质增生
若患者长期保持一个姿势或者过度劳累可能会导致骨质增生，若不及时纠正，可能会导致腰部和颈部出现剧烈的疼痛。患者要适当活动身体，避免长时间一个姿势，以免加重骨质增生，也可以通过超短波电疗法、红外线疗法等方式缓解疼痛。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松症等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
五子衍宗丸(浓缩丸)
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
