宝宝骨密度偏低补哪种钙好一点的说法并不准确，宝宝骨密度偏低可以通过饮食调理、药物治疗、运动调理、日常调理、物理治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
宝宝骨密度偏低可能是由于日常生活中摄入的钙含量不足引起的，建议家长可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮、排骨等。同时，家长也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，也有助于促进钙吸收。
2、药物治疗
如果饮食调理并没有使骨密度得到改善，家长可以在医生的指导下给宝宝服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、运动调理
日常生活中，家长也可以适当带宝宝进行户外运动，多晒太阳，能够促进钙吸收，也可以提高身体的免疫力。
4、日常调理
在日常生活中，家长要注意宝宝的作息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时，家长也要注意宝宝的饮食健康，可以多吃一些钙含量丰富的食物，如虾皮、海带等。
5、物理治疗
如果宝宝缺钙的情况比较严重，也可以积极配合医生通过按摩、热敷等方式进行辅助治疗，能够促进局部的血液循环，有利于改善不适的症状。
如果宝宝出现骨密度偏低的情况，建议家长及时带宝宝就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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