痘痘一般指痤疮。耳朵里长痤疮一碰就痛，多考虑是不良的生活习惯造成的，也可能与外耳道疖肿、外耳道炎、外耳道湿疹、皮脂腺囊肿等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、不良的生活习惯
如果个人长期不良的生活习惯，经常用手抠耳朵，可能会导致局部皮肤出现破损，从而引发局部疼痛的症状。可以及时使用温热的水进行局部清洗，也要避免用手抓挠。
2、外耳道疖肿
外耳道疖肿是指发生在外耳道皮肤毛囊或皮脂腺的局限性化脓性炎症，可能会出现局部皮肤红肿、压痛等症状。患者可以在医生的指导下涂抹鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，如果个人症状比较严重，也可以及时到医院通过切开排脓的方式进行改善。
3、外耳道炎
长期处于污染的环境中，可能会导致细菌感染外耳道，从而诱发外耳道炎，也会伴随局部疼痛、分泌物增多等症状。患者可以遵医嘱使用盐酸环丙沙星滴耳液、盐酸左氧氟沙星滴耳液等药物进行治疗，能够有效抑制炎症反应。
4、外耳道湿疹
如果患者长期处于潮湿的环境下，可能会诱发外耳道湿疹，也会伴随局部瘙痒、丘疹等症状。患者可以遵医嘱涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
5、皮脂腺囊肿
如果患者耳道皮脂腺排泄管堵塞，可能会导致皮脂腺囊肿，出现耳朵里长痘痘一碰就痛的现象。患者可以在医生指导下使用头孢曲松钠、青霉素等药物进行抗感染治疗。必要时，患者可以通过手术的方式进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情无法改善，需要及时到医院皮肤科就诊。
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