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病情描述：软组织损伤还能跑步吗
医生回答
林庆荣 主治医师 三甲
南方医科大学南方医院 创伤骨科
软组织损伤后不建议立即跑步，待完全康复后方可考虑。软组织损伤后，皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊等结构尚未完全恢复，此时若盲目跑步可能会加重损伤，不利于病情恢复。在软组织损伤急性期，应避免剧烈运动，以免加重肿胀和疼痛。患者可在医生指导下使用冷敷或非甾体抗炎药来缓解症状。日常生活中，要注意休息，避免剧烈活动，以促进软组织损伤的愈合。 2024-05-22 16:06 举报
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