39问医生

猕猴桃的糖分高吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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猕猴桃的糖分不算高。
猕猴桃的糖分指的是其中含有的碳水化合物的量,是衡量食物甜度和能量密度的重要指标。由于其糖分含量相对较低,适合大多数人群食用。对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人来说,猕猴桃中的糖分会增加血糖水平,因此应谨慎食用。
虽然猕猴桃的糖分不算高,但适量摄入仍需考虑个人的血糖控制情况。建议在饮食中保持均衡,避免过量摄入任何食物。
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2024-06-14 浏览100
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