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女人160斤是不是太胖

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询
女人160斤可能属于严重肥胖，BMI超过30被认为是肥胖，建议采取健康饮食和适量运动来控制体重。
BMI（身体质量指数）是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方来计算的，用于评估一个人的体重是否与身高相称。对于身高160厘米的女人，如果体重达到160斤，其BMI为32.4，超过30，属于肥胖范畴。肥胖可能会增加患高血压、糖尿病、心血管疾病等健康风险，因此建议采取健康饮食和适量运动来控制体重。
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2024-09-25 浏览100次
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