凌晨总是被腰疼醒很可能是长期久坐引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期久坐
如果在平时生活中从事长期久坐的工作，可能会影响到局部的血液循环，会出现腰部疼痛、下肢发麻等现象。患者可以通过局部推拿、针灸等方式进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
如果长期从事需要弯腰的工作，可能会导致腰部肌肉发生劳损，会出现局部疼痛、腰部活动功能下降等现象。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部按摩的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
引起腰椎间盘突出症的主要原因是腰椎间盘退变，同时也与发育异常、损伤等原因有关。大部分患者会出现腰部疼痛、坐骨神经痛等现象。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利分散片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、强直性脊柱炎、骨折等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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