低渗性脱水和高渗性脱水和等渗性脱水的区别

低渗性脱水和等渗性脱水都属于脱水，但脱水的程度不同。低渗性脱水是指血清钠低于正常范围，细胞外液的渗透压低于正常范围，常见于腹泻、呕吐等症状。

等渗性脱水是指血清钠高于正常范围，细胞外液的渗透压高于正常范围，常见于剧烈运动大量出汗后。这两种脱水都会导致患者出现口渴、尿少、乏力、头晕等症状。

但低渗性脱水可以通过适量饮水和口服补液盐来调节，因为大量饮水可以补充体内的水分，而口服补液盐可以补充体内的电解质，从而缓解脱水的症状。如果患者脱水的症状比较严重，则需要及时到医院进行静脉输液治疗，以补充体内的水分和电解质，以免出现休克的症状。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体内所需要的营养成分，尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪，以免病情加重。