经常牙龈发炎上火，喉咙不舒服可能是口腔卫生不洁、饮食不当、胃火旺盛、胃肠道功能紊乱、牙周炎等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、口腔卫生不洁
如果患者平时不注意口腔卫生，可能会导致口腔内有大量的牙菌斑、牙结石等，可能会刺激牙龈，引起牙龈炎，出现牙龈肿痛、牙龈出血等症状。患者平时要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯，也可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等药物辅助改善。
2、饮食不当
如果患者经常食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，可能会刺激牙龈以及咽喉黏膜，从而出现牙龈肿痛、咽喉疼痛等症状。患者可以遵医嘱使用复方硼砂溶液、生理盐水等进行漱口，抑制口腔内细菌生长。同时，患者也可以适当进食富含水分的食物，如雪梨、西瓜等，改善上火的情况。
3、胃火旺盛
如果患者经常暴饮暴食，可能会导致食物在胃内积滞，引起胃火旺盛的情况。患者可能会出现口臭、牙龈出血、咽喉肿痛等上火的症状。建议患者可以在医生指导下使用黄连上清片、牛黄清胃丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、胃肠道功能紊乱
如果患者长期饮食不当，可能会引起胃肠道功能紊乱的情况。患者可能会出现腹痛、腹泻等不适症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，有助于调理胃肠道功能。
5、牙周炎
牙周炎主要是由于牙菌斑、牙石等因素引起的牙周组织炎症。由于牙周存在炎症反应，患者可能会出现牙龈红肿、牙龈出血等症状，还可能会出现上述症状。建议患者可以在医生指导下使用替硝唑、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
刘泽群
谭金凤
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