差不多一年时间，月经开始不正常，可能是不良生活习惯、精神压力过大、多囊卵巢综合征等原因导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
1、不良生活习惯
长期熬夜、过度节食等不良的生活习惯，可能会影响到体内激素的分泌，从而出现月经不正常的情况。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要加强营养，可以适量吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
2、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态，可能会导致体内的激素分泌发生紊乱，也会影响到正常的月经周期，从而出现月经不正常的现象。建议患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、爬山等，有助于舒缓压力。必要时，也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会出现月经失调、多毛、痤疮等症状。建议患者可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时在日常生活中要注意控制体重，避免过度肥胖。
除此之外，也有可能是子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫肉瘤等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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吲哚美辛巴布膏
艾附暖宫丸
