大姨妈一般指月经，通常情况下，月经过了三四天都还没有来，老是想上厕所，可能是饮食不当、内分泌失调、卵巢功能失调等原因引起的，需要明确病因后进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果平时不注意饮食习惯，长时间吃生冷、辛辣的食物，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现月经推迟的现象。建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷、辛辣的食物。同时，也可以适当喝温水，缓解不适症状。
2、内分泌失调
如果平时不注意生活习惯，长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会导致体内激素水平紊乱，从而导致月经推迟，并且出现老是想上厕所的情况。建议患者可以适当调整生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免熬夜。也可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
3、卵巢功能失调
如果平时精神压力过大，可能会导致体内雌激素水平下降，子宫内膜增生不足，出现月经推迟的现象，严重时也可能会出现上述情况。建议患者可以适当调整心情，多听舒缓的音乐，保持愉悦的心情。必要时，也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片等药物进行治疗。
除此之外，也可能与宫颈炎、宫颈息肉、子宫肌瘤等原因有关。建议患者及时就医，可以明确具体病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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