39问医生

能不能推荐款没有副作用的减肥药

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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没有款式的减肥药。减肥药有很多种类,有抑制食欲类、利尿剂、促进消化类、降糖类、泻药类、中药类等。没有任何一款减肥药是完全没有副作用的。减肥药的副作用有头痛、头晕、腹泻、月经不调、内分泌失调、便秘、腹胀、心悸等。

1、头痛、头晕

一些减肥药含有咖啡因,咖啡因会刺激大脑皮层,吃了容易上瘾,可能造成经常头痛、头晕、失眠等症状。

2、腹泻

一些减肥药含有泻药,如番泻叶、芦荟等。吃了会腹泻,长时间腹泻可能造成脱水、营养不良等症状。

3、月经不调

减肥药中的成分会干扰体内的激素平衡,特别是含有抑制食欲的成分,长期服用可能导致月经不调。

4、内分泌失调

减肥药中可能含有激素,如果长时间服用减肥药,会打乱人体正常的内分泌系统,导致激素失衡,引发一系列的疾病。

5、便秘

减肥药中的泻药成分会导致胃肠道蠕动变慢,大便在肠道中的停留时间过长,水分被过度吸收,导致大便干燥,引起便秘。

6、腹胀

一些减肥药中含有大量的气体,会导致腹胀。

7、心悸

一些减肥药中可能含有刺激性的成分,比如奥利司他,会刺激心脏,长期服用可能导致心悸。

减肥药的危害是比较大的,不建议使用。可以通过控制饮食,比如少食高热量、高脂肪的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,补充身体所需要的营养。同时也可以适当地进行体育锻炼,比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等,可以促进身体的新陈代谢,加快脂肪的燃烧,对减肥有一定的帮助。

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2023-08-04 浏览100
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