例假第一天不宜饮酒。
酒精会扩张血管，导致子宫内膜脱落增加，可能加重经期不适症状，如疼痛和出血量增加。此外，酒精还可能干扰荷尔蒙平衡，影响身体恢复和健康。因此，在例假期间，特别是第一天，应避免饮酒，以减少对身体的不良影响。
酒精会扩张血管，导致子宫内膜脱落增加，可能加重经期不适症状，如疼痛和出血量增加。此外，酒精还可能干扰荷尔蒙平衡，影响身体恢复和健康。因此，在例假期间，特别是第一天，应避免饮酒，以减少对身体的不良影响。
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