一直有脱发的迹象多考虑是精神压力过大引起的，也可能是脂溢性皮炎、头癣、雄激素性秃发等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致头皮油脂分泌旺盛，使毛囊受到损伤，从而出现脱发的情况。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
2、脂溢性皮炎
如果长期不注意头皮卫生，可能会导致头皮油脂堆积过多，容易引起炎症，从而出现脱发、头皮屑等症状。患者可以遵医嘱涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，还要注意头皮清洁卫生，避免使用刺激性洗发水。
3、头癣
如果头皮受到了皮肤癣菌感染，可能会引起头癣，从而出现脱发、鳞屑等症状。患者可以遵医嘱涂抹盐酸特比萘芬乳膏、盐酸阿莫罗芬乳膏等药物进行治疗，还可以遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等药物进行治疗。
4、雄激素性秃发
如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发雄激素性秃发，会出现脱发、头皮屑增多等症状。患者可遵医嘱使用酮康唑洗剂、米诺地尔溶液等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、其他
如果患有甲状腺功能减退、贫血等疾病，也可能会导致脱发，患者应及时就诊，明确病因后进行治疗。
在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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